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彩色肉丝的营养价值

2020-02-28

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文章目录一、彩色肉丝的营养价值二、彩色肉丝的热量三、彩色肉丝的宜忌人群彩色肉丝的营养价值彩色肉丝的主要食材猪里脊肉克青红椒克鸡蛋清只葱段克精盐克绍酒克味精克湿淀粉克熟猪油克实耗克。

猪里脊肉、青红椒、鸡蛋清、葱、精盐的养价值如下、猪里脊肉猪肉是目前人们餐桌上最重要的动物性食品之一猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等而且肉质较嫩易消化。

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴润肌肤利二便和止消渴。

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

青红椒辣椒别名牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒拉丁文名.茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物。

每百克辣椒维生素含量高达毫克居蔬菜之首位。

维生素、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。

医药专家认为辣椒能缓解胸腹冷痛制止痢疾杀抑胃腹内寄生虫控制心脏病及冠状动脉硬化还能刺激口腔粘膜引起胃的蠕动促进唾液分泌增强食欲促进消化。

鸡蛋清鸡蛋清不但可以使皮肤变白而且能使皮肤细嫩还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

每克含蛋白质克脂肪.克碳水化物克灰分.克钙毫克磷毫克铁.毫克核黄素.毫克尼克酸.毫克维生素及缺如硫胺素.微克克泛酸微克克对氨基苯甲酸.干卵白微克克。

葱葱学名.为百合科葱属多年生草本植物。

葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质对人体有很大益处。

解热祛痰。

葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺达到发汗散热之作用。

促进消化吸收。

葱还有刺激机体消化液分泌的作用能够健脾开胃增进食欲。

精盐细盐也叫加工盐或精盐是经过去除杂质后再次结晶析出的盐杂质少经过加工后有些微量元素也被去除了有时还要加入碘特意制出加碘盐用来预防甲状腺病。

彩色肉丝的热量热量大卡克是使用最广泛的一种烹调方法用油量的高低决定热量高低从而影响其在减肥期间的适宜程度减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

彩色肉丝的宜忌人群、什么人能吃彩色肉丝?一般人群均可食用。

什么人不能彩色肉丝?一般人群均可食用。

彩色肉丝的营养价值

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